Nie

Cacao healing ceremony na oslavu rovnodennosti

Ceremoniálne kakao je špeciálna forma kakaa, ktorá sa používa pri rôznych rituáloch a obradoch ako nápoj na podporu duchovného rastu, vnútorného liečenia a meditácie. Táto prax má svoje korene v tradičných kultúrach Strednej a Južnej Ameriky, najmä v Mayoch a Aztékoch, ktorí považovali kakao za posvätný nápoj spojený s božstvami a rituálnymi obradmi.
Naše ceremoniálne kakao sa vyrába z vysoko kvalitných kakaových bôbov, ktoré sú šetrne spracované, aby sa zachovalo čo najviac ich prirodzených chutí a vlastností. Na rozdiel od bežného kakaa, do ktorého sa často pridáva cukor s inými príchuťami.

Ceremoniálne kakao sa pripravuje a konzumuje s vedomým zámerom počas rituálneho obradu. Konzumovať ho budeme v kruhu ľudí ako súčasť duchovného stretnutia a meditačného cvičenia. Dôraz bude kladený na zámer, prítomnosť a otvorenosť voči vlastnému vnútornému zážitku.

Mnohí ľudia, ktorí sa zúčastnili cacao healing ceremony, hlásia hlboké duchovné zážitky, ktoré zahŕňajú pocit spojenia s prírodou, hojenie emocionálnych rán, zvyšovanie povedomia a pozitívne zmeny v ich životoch. Je to prax, ktorá sa často považuje za úžasnú cestu k osobnému rastu a duchovnému prebudeniu.

Jarná rovnodennosť, je astronomický jav, ku ktorému dochádza, keď slnko prekročí ekliptiku a rovník. V tejto dobe majú deň a noc rovnakú dĺžku a symbolizujú začiatok jari na severnej pologuli a jeseň na južnej pologuli. Tento prírodný cyklus mal historicky veľký význam pre mnohé kultúry a bol spojený s rôznymi rituálmi a oslavami.

Je to vhodný čas na nové začiatky a obnovu energie. Na vyčistenie minulosti a odhodenie starých záťaží. 
 

Čo vás  čaká?

  • Vedená meditácia 
  • Dychové techniky 
  • Gongový kúpeľ na očistenie minulosti
  • Cacaový rituál symbolizujúci uvoľnenie a transformáciu

Počas ceremónie si budeme spoločne pripravovať kakao, kde každí vloží svoj zámer.

Kedy:  21.03.2024 o 17.00 - 19.00
 

Na udalosť sa prihlasujte prostredníctvom našej web stránky 

www.geminicentrum.sk/rozvrh
 

Cena: €35 

Sumu je potrebné uhradiť vopred prevodom na náš bankový účet. Až po úhrade sumy bude vaše miesto rezervované.

 

Číslo účtu: 2101326973

IBAN: SK7783300000002101326973

BIC/SWIFT: FIOZSKBAXXX

 

V správe pre príjemcu uveďte prosím vaše meno, priezvisko a názov Udalosti.

 

K dispozícii máme eko joga podložky na cvičenie, deky na relaxáciu a meditačné vankúše na sedenie.

 

*Storno podmienky nájdete v sekcii FAQ

 

***Naše štúdio je plne vybavené, stačí prísť.***

 

Tešíme sa na Vás. :)

Prihlásiť sa na udalosť

Vianočný Soundhealing a Tombola

Špeciálny predvianočný večer so soundhealingom a peknými cenami

5.12. o 17.30

Čarovná atmosféra, magické svetielka, občerstvenie, soundhealing a hlavne predvianočná pohoda..

Príďte si s nami spríjemniť predvianočný čas a spraviť niečo dobré pre svoje telo i dušu.

Môžete si obliecť niečo červené či vianočné (ale nie je podmienkou).

Pripravené bude malé občerstvenie, príjemné posedenie a tombola:
1. Darčekový poukaz - 2x 2 vstupy na jogu
2. Darčekový poukaz - 30 min masáž chrbta
3. Darčekový poukaz - Súkromný soundhealing 30 min
4. Náramok z prírodných minerálov

Cena vstupu je 15 €
(nie je možné použiť permanentku či inú zľavovú kartu)

Tešíme sa na Vás!

Váš Gemini Tím

Prihlásiť sa na udalosť

Joga Pevné Telo Dežerice

Komplexné cvičenie na posilnenie celého tela

Účinky: posilní hlboký stabilizačný systém, abdominálne, sedacie a stehenné svaly,  zrovná funkcie metabolizmu, imunitného a endokrinného systému. Zlepší fukciu čriev a prispieva k celkovej tonizácii a posilneniu organizmu. Má pozitívny vplyv na stres. Prospieva k zníženiu hmotnosti.

Popis: Po úvodnom zahriatí nasledujú posilňovacie cviky zamerané na všetky svalové skupiny a ich formovanie. Cvičí sa v stredne dynamickom tempe aby dochádzalo postupne k spaľovaniu tukov s využitím vlastnej hmotnosti. Počas cvičenia sa využívajú rôzne druhy cvikov z jogy, pilatesu a fitness na spevnenie ramien a rúk. Joga pre pevné telo účinne prispieva k zníženiu hmotnosti a tvarovanie postavy.

Vhodná pre: začiatočníkov, stredne pokorčilých, pokročilých 

Trvanie: 60 min

Cena: 6 

Prineste si so sebou jogamatku na cvičenie, prípadne deku na záverečnú relaxáciu.

Miesto konania: Kultúrny dom Dežerice

Čas: každý Štvrtok 18.00

Lektor: Mia

Prihlásiť sa na lekciu

Prebudenie čakier – liečivým pohybom a kryštáľovou terapiou

Prebudenie čakier – liečivým pohybom a kryštáľovou terapiou

Celý kurz 4 hodiny je určený rovnako pre mužov a ženy, ktorí majú radi kombináciu aktívneho cvičenia a liečivej hudby kryštáľových mís. Prvá akčná časť hodiny je zameraná na rozprúdenie energie v tele cez špeciálne cviky zo strečingu, kundaliny yogy, tai chi a klasického aerobiku venovaným 7 jednotlivým energetickým centrám = čakrám v tele. Následne dychovými a uvoľňujúcimi meditačnými cvičeniami sa pripravíme na krýštáľovú terapiu v ľahu, kedy rozvibrovaním mís dôjde k samotnému liečeniu čakier na bunkovej úrovni v druhej polovici hodiny. V každej hodine budeme prebúdzať jednotlivé čakry, ktoré potom naladíme a zharmonizujeme. 

Cena:
Celý kurz - 4 stretnutia €45
Jednorázový vstup €15

Dátum a čas: Od 9. Januára každý Utorok o 17.00 - 18.30

Pri prihlasovaní na kurz v poznámke uveďte či sa prihlasujete na celý kurz alebo len na jednu lekciu.

Sumu je potrebné uhradiť vopred prevodom na náš bankový účet uvedený nižšie, až potom bude vaše miesto rezervované na kruze.

Číslo účtu: 2401225082
IBAN: SK5583300000002401225082
BIC/SWIFT: FIOZSKBAXXX

V správe pre príjemcu prosím uveďte vaše meno, priezvisko a názov Kurzu.
         

K dispozícii máme eko joga podložky na cvičenie, deky na relaxáciu a meditačné vankúše na sedenie.
 

Storno podmienky:
Nájdete v sekcii FAQ

 

***Naše štúdio je plne vybavené, stačí prísť.***

Tešíme sa na Vás. 

Prihlásiť sa

Slávnosť Letného Slnovratu - meditácia a soundhealing

Slávnosť letného slnovratu - meditácia so soundhealingom

Príďte s nami osláviť začiatok leta s najdlhšími dňami v roku. Našim poslaním bude magicky zaistiť zdarný priebeh leta a proces dozrievania s dostatkom vlahy a plodivej sily.

Pomocou soundhealingu a vedenej meditácie sa vyčistíme a zladíme s vnútorným tokom energie . Čakajú vás kryštáľové i tibetské misy a gongy, mantry, dýchanie a intuitívny pohyb. Rozprúdime vnútorný oheň a vychutnáme si nespútanú radosť z vnútornej premeny.

O lektoroch:

Mio Gago
Dlhoročný učiteľ meditácie, odveký hladač pravdy a vášnivý zvukoterapeut. Vo vibráciach tibetských mís nachádza vnútorný pokoj a liečivú silu, ktorú využáva pri meditáciách a terapiách zvukovom. Ak prijmeme fakt, že zvuk je vibrácia a ak vieme, že vibrácia prechádza celou našou fyzickou schránkou, potom pochopíme, že zvuk nepočujú len naše uši, ale takisto aj všetky bunky v našich telách. Dôvodom prečo nás dokáže zvuk uzdraviť na fyzickej úrovni je ten, že liečivý zvuk sa nás hlboko dotýka a transformuje nás po stránke emocionálnej a duchovnej, čo má spätný vplyv aj na naše fyzické telo.

Iva Jelínková
Rodiaca sa soundhealingová kráľovná, ktorá prechádza svojou intuitívnou cestou spojenia hudby, zvuku a pohybu do unikátneho celku liečenia a harmónie na všetkých úrovniach. 

Čo vás  čaká?

 

  • Vedená meditácia očistného elementu voda v prepojení s energiou ohňa
  • Dychové techniky na rozprúdenie posvätného vnútorného ohňa
  • Mantry a intuitívny pohyb
  • Vibračný kúpeľ na harmonizáciu božskej energie a energie zeme s kryštálovými a tibetskými misami
  • Gongový rituál na očistenie negatívnych emócií

 

Kedy:  20.06.2023 o 18.00 - 20.00

Prihlasujte sa prostredníctvom našej web stránky, cez rozvrh.

https://geminicentrum.sk/rozvrh

 

Cena: 35 € 

 

Kapacita miest obmedzená.

 

Nenechajte si ujsť túto jedinečnú udalosť, ktorú v Trenčíne len tak nezažijete.

 

Sumu je potrebné uhradiť vopred prevodom na náš bankový účet, aby bolo vaše miesto záväzne rezervované.

Číslo účtu: 2401225082

IBAN: SK5583300000002401225082

BIC/SWIFT: FIOZSKBAXXX

 

V správe pre príjemcu uveďte prosím vaše meno, priezvisko a názov udalosti.

 

Prineste si so sebou:

Niečo pohodlné na seba
Prípadne vlastnú deku a vankúš
Uzatvárateľnú fľašu na tekutinu

Prihlásiť sa na udalosť

Kurz FIT Joga

KURZ FIT JOGA 

Schudni s jogou a vyformuj si telo!
 

Začíname od 28.02. o 18.45 - 19.45 v Stredu 
 

4 Týždňový Kurz FIT jogy pre všetky, ktoré túžia mať pevné a štíhle telo do letnej sezóny.
 

ČO VÁS ČAKÁ NA KURZE?

- Dynamické lekcie s posilňovacími prvkami z jogy a pilatesu

- Formovanie postavy
- Spaľovanie tuku 

- Spevníte ochabnuté svalstvo a uvoľníte nahromadený stres
- Každá lekcia je tématická

Na prvej lekcii sa zameriame na brucho, na druhej lekcii sa povenujeme sedacím svalom a svalom stehna, tretia lekcia bude zameraná na vrchnú časť tela a poslednú lekciu venujeme celému telu.

 

ČO KURZOM ZÍSKATE?
 

- Získate zdravé a krásne telo

- Spevníte svaly a získate väčšiu flexibilitu

- Budete mať viac energie a menej stresu

- Vyformujete si postavu

- Budete pripravené z kurzu rovno skočiť do plaviek 

 

Na kurz sa prihlasujte prostredníctvom našej web stránky 

www.geminicentrum.sk/rozvrh

Pri prihlasovaní zadajde do poznámky, či sa prihlasujete na celý kurz alebo len jednorázovo.

 

Cena celého kurzu: €39 
Možnosť prísť aj jednotlivo, cena jednej lekcie: €12

!!!AKCIA - pri kúpe celého kurzu, môžete naďalej navštevovať našu dynamickú lekciu Joga Pevné Telo počas mesiacov Marec/Apríl len za 6.50€ za lekciu!!!
 

Sumu je potrebné uhradiť vopred na náš bankový účet uvedený nižšie pokiaľ sa prihlasujete na celý kurz. Až po úhrade sumy bude vaše miesto rezervované.
Ak chcete prísť len jednorázovo, platí sa v hotovosti na mieste.

Číslo účtu: 2101326973

IBAN: SK7783300000002101326973

BIC/SWIFT: FIOZSKBAXXX

V správe pre príjemcu prosím uveďte vaše meno, priezvisko a názov Kurzu.

 

K dispozícii máme eko joga podložky na cvičenie, deky na relaxáciu a meditačné vankúše na sedenie. 

 

Tešíme sa na Vás. :)

Fyzio joga Dežerice

Prepojenie zdravého pohybu z pohľadu fyzioterapie a tradičnej jogy s dokonalým uvoľnením na záver.

Účinky: úprava pohybových stereotypov, dôkladné precvičenie celého tela, odbúranie bolesti a stuhnutosti, relaxácia

Popis: Zdravotná joga, v ktorej sa aplikujú prvky fyzioterapeutických konceptov do jogovej praxe. Lekcia je vedená v kľudom duchu a pomalom tempe, s dôrazom na techniku prevádzania jednotlivých cvikov. Spoločne sa zameriavame na optimalizáciu pohybových stereotypov. Čaká nás práca s dychom, nácvik opory pre stabilitu, centrácia kĺbov, aktivácia hlbokého stabilizačného systému a celkovo je naša pozornosť venovaná dysfunkčným častiam nášho tela s cieľom zlepšiť ich funkciu.

Vhodná pre: všetky vekové kategóre, pre úplných začiatočníkovv joge a ľudí so zdravotným omedzením 

Trvanie: 60 min

Cena: 6 

Prineste si so sebou jogamatku na cvičenie, prípadne deku na záverečnú relaxáciu.

Miesto konania: Kultúrny dom Dežerice

Čas: každý Utorok o 17.00

Lektor: Mia

UpBalansea

Vstúpili sme do partnerskej zóny UpBalanse.
Ak váš zamestnávateľ poskyuje benefity s touto spoločnosťou môžete u nás využívať zľavy.
Stačí ti mobilná appka UpBalansea a rezervácia na tvoju obľúbenú hodinu jogy.  Platí na všetky jednorázové lekcie jogy. Stačí sa prihlásiť na lekciu  a na mieste sa preukázať QR kódom vygenerovaným tvojou appkou UpBalansea. Využite zamestnanecké benefit a príďte si k nám zacvičiť, dobiť energiu a zrelaxovať sa. Prihlasovanie prebieha cez náš prihlasovací systém. Klik TU.
Zľavu z ceny môžete využiť na masáže!

Tešíme sa na vás!

Tím Gemini

Full Moon Rituál - joga a soundhealing meditácia

Počas splnu mesiaca sa pravidelne stretávame pri interaktívnych lekciách jogy zameraných na rôzne témy fyzického, mentálneho i duševného zdravia a pohody bytia. Náš FULL MOON RITUÁL je priestor vytvorený pre vás a vašu očistu tela, mysle a duše pomocou jogy a meditácie. 

Vesmír je rytmický, vidíme to v striedaní ročných období rovnako fázickým mesiacom, ktorý dorastá alebo ubúda. Gravitačná sila mesiaca má obrovský vplyv na stúpanie hladín mora. Ostáva nám energetické pôsobie, mnohí z nás majú problém so spánkom v určitých fázach mesiaca alebo naopak sa cítia dobití energiou.

Mesiac a jeho fázy ponúka ľudstvu pochopiť cyklickosť vesmíru, prírody, samého seba. Napojiť sa a vnímať energie, ktorými prechádzame v jednotlivých obdobiach a to práve vo fázach mesiaca, splnu a novu. Počas rituálu Full Moon  sa vieme dostať do súladu nielen sami so sebou, ale aj prírodou, spoznať svoje možnosti, napojenia, oddýchnuť si a dobiť baterky. A práve oddych je spojený s revitalizáciou, očistou tela nielen fyzického, ale aj emočného. Vysvetlíme si rozdiel medzi púšťaním a odpúšťaním, a propstredníctvom vedenej meditácie sa pripravíme na najbližšie obdobie až do ďalšieho splnu, kedy naše telá budú pripravené prijať nové veci, nové začiatky. Najprv je ale nutné ukončiť to staré, a v tom nám dáva podporu práve FULL MOON. Rituál podporíme splnovou jogou počas, ktorej budeme robiť krásnu zostavu Pozdrav mesiacu, po ktorej vás Dari prevedie jemnou splnovou meditáciou, aby ste si mohli následne pomenovať (každý sám pre seba), s čím sa potrebujete rozlúčiť, alebo čo už potrebujete pustiť, aby bol váš život ľahší a zmysluplnejší.
A potom spoločne, v sile kolektívnej energie, necháme cez meditáciu a zvuky kryštálových mís všetko neželané a nežiadúce z nášho života odísť (symbolicky) a vytvoriť tak priestor pre novú, zmysluplnú energiu vo svojom žití.

Mnoho národov pripisovalo vo svojich mytológiách obrovský význam práve Mesiacu a jeho fázam. Vraj jeho sila je mohutná a sila zámeru vyslaného počas jednotlivých fáz mesiaca má na nás vplyv. Rovnako ako Mesiac aj náše životy sú cyklické. Niekedy prechádzame svojimi fázami života s ľahkosťou, inokedy sa nám zdá, že to ide ťažšie. Na Vás a Vaše zážitky sa tešia lektorky Mia a Dari

Účinky:

  • Harmonizácia tela, mysle a srdca.
  • Očista fyzického i emočného tela.
  • Vedená meditácia a pozdrav mesiaca.
  • Pokoj a uvoľnenie.
  • Soundhealing s anjelskými zvukmi kryštálových mís
  • Precítenie čara púšťania a odpúšťania.

Aspoň dve hodiny pred začiatkom nejedzte ťažké jedlá a väčšie množstvá potravy. Pite viac čistej vody počas dňa.

Pomôcky zabezpečíme my: jogová podložka, bolster, deka, maska na oči

Prineste si: pohodlné oblečenie na cvičenie a meditáciu, prípadne vankúšik pod hlavu a uzatvárateľnú fľašu na vodu, ak si chete občerstvenie vziať do miestnosti na cvičenie

Vhodná pre: začiatočníkov, mierne pokročilých a pokročilých

Trvanie: 90 min

Cena: 15 €

neplatí permanentka ani Multisport

Miesto konania: Gemini Centrum, Trenčín

Lektori:
Mia - joga
Dari - meditácia a soundhealing

 
Prihlásiť sa na lekciu

Masáž chrbta, šije, krku a hlavy na stoličke

Cieľom masáže je prinavrátiť a posilniť tok vitálnej energie v tele, povzbudiť a naštartovať organizmus. Táto masáž je vhodná kedykoľvek a kdekoľvek, vykonáva sa cez oblečenie, v sede na špeciálnej masérskej stoličke a nevyžaduje viac ako 30 minút. 

Účinky: 

  • Rýchlo a efektívne odstraňuje únavu
  • Oživuje
  • Rýchlo a efektívne obnovuje schopnosť sústredenia
  • Redukuje stres
  • Uvoľňuje napätie v šiji, ramenách, chrbte, odstraňuje bolesti hlavy
  • Pôsobí prostredníctvom tlaku na akupresúrne body a zvláčňuje svaly jemným prehrievaním
  • Uvoľňuje svaly
  • Podporuje samoliečiaci proces tela

Popis:

Masáž na vykonáva na špeciálnej, ergonomicky navrhnutej masážnej stoličke, ktorá umožňuje klientovi sa dokonale uvoľniť. Masér sa tak môže sústrediť na postihnuté miesta.  Táto masáž sa zameriava na časti, ktoré sú najviac postihnuté svalovým stuhnutím ako je krk, chrbát, ramená a ruky. Vykonáva sa bez oleja cez oblečenie.  Sedí sa s tvárou vpred, s hlavou ponorenou do opierky. Jej výhodou je praktickosť – žiadne vyzliekanie, žiaden olej, krátky čas a silný účinok.
Veľmi vhodná je aj pre tehotné mamičky, pretože táto masáž ponúka pohodlnú polohu pre telo, kde odpadá ležanie na bruchu, ktoré v tehotenstve nie je možné. 

Kontraindikácie:

  • zvýšená teplota
  • celková telesná slabosť
  • infekčné ochorenia
  • nádorové ochorenia
  • osteoporóza
  • krvácavé stavy
  • hnisavé ochorenia kože
  • bezprostredne po hlavnom jedle

Cena:

16€ - 30 min /1 osoba

Možnosť túto masáž vykonať aj u vás doma alebo v kancelárii. K cene si pripočítajte príplatok za dopravu v rámci Trenčína  + €5

Na masáž sa objednávajte telefonicky na čísle 0944548849