Novinky

SM systém - skupinové cvičenie
Komplexné cvičenie na posilnenie celého tela Účinky: zlepšenie držania tela, redukcia bolestí chrbta, posilnenie hlbokých svalov stabilizačného systému, prevencia a liečba...
Lekcie Jogy Online
Lekcie jogy v rôznych dĺžkach a štýloch nájdete na Herohero Klik tu Kurzy jogy online na kurzjogyonline.sk
Tehotenská masáž
Znovu objavte pohodu vo vlastnom tele a spokojnosť, ktorá vplýva na prenatálny vývoj vášho dieťatka. Tehotenská masáž je určená pre budúce mamičky, ktorých emocionálny a fyzický...
Terapia zvukom
Tibetské misy vibrujú priam nadpozemskými tónmi, ktoré dokážu navodiť stav hlbokej relaxácie a vnútorného kľudu. Zvuková terapia je jemná a neinvazívna metóda...
Joga Zdravý Chrbát
Zameraná na jednu z najdôležitejších častí nášho tela - chrbticu. Účinky: odbúranie bolesti v oblasti krížov, lopatiek, ramien, krčnej chrbtice, posilnenie a uvoľnenie...
Joga Pevné Telo
Komplexné cvičenie na posilnenie celého tela Účinky: posilní hlboký stabilizačný systém, abdominálne, sedacie a stehenné svaly,  zrovná funkcie metabolizmu, imunitného a...
DARČEKOVÉ POUKÁŽKY
Neviete čo by potešilo vašu milovanú osobu? Buďte originálny a darujte to, čo skutočne poteší. Služby, ktoré ponúkajú relax, oddych, vnútornú pohodu a šťastie. To sú hodnoty,...
Prečo cvičiť Jogu v Tehotenstve?
Tehotenstvo je pre každú ženu výnimočné obdobie a prináša so sebou telesné i duševné zmeny, ktorým sa treba prispôsobiť. Asi neexistuje lepšia voľba prípravy na pôrod ako...
Yoga Wheel Mánia
Od roku 2014 je yoga wheel na trhu a mnoho známych jogínov vo svete túto pomôcku vyskúšalo. A o tom sa môžete presvedčiť na ich instagramových profiloch. Dokonca dostal názov -...
AKo si vybrať správnu jogovú podložku?
Ak ste odhodlaní cvičiť pravidelne a dlhodobo, je vhodné investovať do kvalitnej podložky a aj do ďalšieho jogového vybavenia. Investícia do vlastného náčinia sa vám vyplatí...
Ako si udržať chrbticu v zdraví?
Chrbtica tvorí jeden zo základných pilierov nášho zdravia. Chrbticou vedie sieť kanálov, ktorými sa do tela rozvádza životná sila. Ak je prúdenie tejto sily obmedzené, vnútorné...
Joga pre Firmy
Základom úspešnej firmy je zdravý a oddýchnutý zamestnanec plný entuziazmu do novej výzvy. Cvičenie jogy má významné relaxačné a upokojujúce účinky. Znižuje stres, odstraňuje...
Prečo Meditovať?
Meditácia je jednou z najstarších techník, ktorá má pôvod v Indii. Jedná sa o mentálne cvičenie, ktoré ozdravuje myseľ.  Pre zdravú myseľ platí rovnaký princíp ako pre zdravé...
5 Joga Tipov pre Začíatočníkov
Sú rôzne cesty ako sa dozvieme o Joge. Dnes, už je joga pomerne známa a dosť rozšírená. Mám taký pocit, že už každý pozná niekoho kto chodí na jogu. Je tak?  Pamätáte si...