Áno

Kurz Jogy pre Mierne Pokročilých

KURZ JOGA PRE MIERNE POKROČILÝCH

Začíname 21.11. o 17.00 vo Štvrtok

 

5 Týždňový kurz Jogy pre mierne pokročilých.

 

Voľné pokračovanie Kurzu jogy pre začiatočníkov.

Vhodné pre absolventov Kurzu pre začiatočníkov a pre všetkých, ktorí majú s jogou už nejaké skúsenosti a radi by si prehĺbili poznatky o joge.

 

ČO VÁS ČAKÁ NA KURZE?

- Prehĺbime si vedomosti o joge

- Prejdeme cez asány, ktoré sme sa naučili v Kurze pre začiatočníkov

- Naučíme sa ďalšie, mierne zložitejšie asány, ich správne prevedenie a prípadné modifikácie za pomoci jogových pomôcok

- Ukážeme si rôzne relaxačné a dychové techniky

- Povieme si, čo sú krije, bandhy, mantry a mudry

 

ČO KURZOM ZÍSKATE?

- Dozviete sa ďalšie zaujímavé informácie o joge a tak prehĺbite svoje vedomosti

- Naučíte sa očistné techniky pre telo a myseľ

- Budete schopní jednoducho a bezpečne používať rôzne jogové pomôcky pre dosiahnutie náročnejších asán

- Naučíte sa správne prevedenie mierne zložitejších jogových asán

- Kurz vás posunie ďalej vo vašej jogovej praxi

 

Na kurz sa prihlasujte prostredníctvom našej web stránky 

www.geminicentrum.sk/rozvrh

 

Cena: €49 pri rýchlom registrovaní a platbe do 06.11.2019

Cena: €55 po dátume 06.11.2019

Cena: €59 v deň konania ak bude ešte voľné miesto

 

Sumu je potrebné uhradiť vopred prevodom na náš bankový účet. Až po úhrade sumy bude vaše miesto rezervované.

Detaily sú zobrazené na našej webstánke.

 

V cene je zahrnuté: 

5x kurzové lekcie v rozsahu každá 75 minút

+ čerstvé ovocie a čaj
 

BONUS 4 vstupy zdarma na Wheel jogu po skončení kurzu.
 

K dispozícii máme eko joga podložky na cvičenie, deky na relaxáciu a meditačné vankúše na sedenie.

 

Tešíme sa na Vás. :)

KUNDALINI JOGA - ČAKRY WORKSHOP

Čo je to Kundalini jóga?
Kundalini jóga je tisícky rokov stará technika vzostupu vlastnej vnútornej energie- smerom od kostrče cez temeno hlavy- tzv.Kundalini energia. Táto technika bola utajená až do roku 1969, keď ju Yogi Bhajan sprostredkoval svetu, aby mohlo prísť s kvalitneniu života a vzostupu vedomia...

Zahŕňa cvičebné zostavy, mantry, dýchacie techniky pod bezpečným vedením lektora.
Efekt a zmysel je v prečistení čakier, zharmonizovaní sa a nájdení stredu- pokoja, hojnosti, šťastia v živote.

Workshop bude zameraný na vzostup Kundalini energie po čakrovom systéme.

Odporúčanie:
-svetlé (biele) oblečenie
- šatka na hlavu (pre zosilnenie energie- ktorá vytvára príjemný tlak na meridiánové body)
- uzatvárateľná fľaša s vodu
- 24 hod.pred a po Kundalini jóge vynechať alkohol, drogy, antidepresíva
- prípadné zdravotné limity konzultovať s lektorkou
- počas menštruácie a tehotenstva sú cviky obmenené- takisto efektívne- lektorka vždy uvádza varianty pre všetkých

DÁTUM A ČAS:
30.11.2019 Sobota 10.30 – 13.30

CENA:
€ 25 pri rýchlom registrovaní a platbe do 15.11.2019
€ 28 po dátume 15.11.2019
€ 30 na mieste ak bude ešte voľné miesto

Workshop je možné darovať aj blízkej osobe ako darček vo forme darčekovej poukážky.
Prihlásiť sa môžte cez náš rezervačný systém
https://geminicentrum.sk/rozvrh

Sumu je potrebné uhradiť vopred prevodom na náš bankový účet, až potom bude vaše miesto rezervované na workshope.

Číslo účtu: 2101326973
IBAN: SK7783300000002101326973
BIC/SWIFT: FIOZSKBAXXX

V správe pre príjemcu prosím uveďte vaše meno, priezvisko a názov Workshopu.

Lektorka Marianka Veličová:
Kundalini jóge sa venujem od roku 2016, som zakladateľkou občianskeho združenia Kundalini joga Slovensko, prešla som 10 mesačným výcvikom v Prahe, velkym energetickym festivalom Kundalini vo Francúzsku a organizovala som viacero workshopov, koncert americkej skupiny spievajúcej Kundalini mantry- Mirabai Ceiba, odučila som cez 300 skupinových lekcií a založila Kvet Života na tvorenie sebarozvojových podujatí, koncertov, festivalov.
Teším sa na spoločné zdieľanie energie na workshope :)
Marianka

Prihlásiť sa na workshop

Ako si udržať pevné zdravie v chladnom počasí

GEMINI CENTRUM a HERBÁRIUM Projekt - Bylinný Sprievodca na Ceste za Zdravím Tela aj Duše Vás pozývajú na otvorenie cyklu praktických workshopov bylinkových kruhov. V mesiaci november sa stretneme k téme venovanej prírodným prostriedkom a kúram na podporu imunity a zdravia dýchacích ciest v chladnom počasí:

>> Bylinky, koreniny a plody zeme na podporu dýchacích ciest a imunity
>> Vitamín C v prírode
>> Otužovanie
>> Soľ nad zlato
>> Blahodárne kúpele a naparovanie
>> Domáce kvapky do nosa
>> Liečivé maste a tinktúry
>> Odvaha prejaviť sa slobodne a s pokorou v duši

REGISTRÁCIA na info@herbariumprojekt.sk
Alebo TU:
https://forms.gle/AXsCgpQC9wo7rnrG9

Bylinkovým kruhom sprevádza:
Veronika ´kuku´ Repková, zakladateľka bylinného sprievodcu - projektu HERBÁRIUM, celou dušou i srdcom bylinkami obrastená slobodná mamička 7 ročného Šimonka, grafická aj permakultúrna dizajnérka, podporujúca ekologické projekty, farmársko-remeselnícke trhy, tvorivosť, sebestačnosť a blízkosť k prírode.
https://www.herbariumprojekt.sk/

VSTUPNÉ: 28€
Každý účastník si odnesie recept na namiešanie bylín a korenín na posilnenie imunity, vlastnoručne namiešanú aromaterapeutickú bylinnú soľ do kúpeľa a naparovanie, alebo zmes esenciálnych olejov na čistenie vzduchu a bezpečnú aromaterapiu v hodnote cca 8€

Na tento workshop je nutné prihlásiť sa vopred z dôvodu prípravy surovín!

Tešíme sa na stretnutie v bylinkovom kruhu s Vami!
Budeme vďační za zdieľanie medzi Vašich známych, ktorí by si takú udalosť nenechali ujsť!

Kurz Power Joga pre Začiatočníkov

KURZ POWER JOGA PRE ZAČIATOČNÍKOV

Začíname 17.10. o 17.00 vo Štvrtok 
 

5 Týždňový Kurz power jogy pre začiatočníkov.

ČO VÁS ČAKÁ NA KURZE?

- Naučíte sa všetkých 32 základných asán power jogy, zostavu zjednodušeného pozdravu slnka a pozdravu slnka A

- Inšpiratívne lekcie power jogy, kde sa naučíte správne prevedenie jogových asán

- Objavíte možnosti svojho tela a prekonáte svoje fyzické či psychické limity.

- Naučíte sa správne dýchať pri cvičení jogy

- Získate dôležité základy pre účinné a zdravé cvičenie dynamickej jogy

- Začnete formovať postavu, spalovať tuk, spevníte ochabnuté svalstvo a uvoľníte nahromadený stres

 

ČO KURZOM ZÍSKATE?

- Pochopíte princípy cvičenia power jogy a fungovania tela v jednotlivých pozíciách

-  Naučíte sa správne prevedenie základných jogových asán v power joge a sekvenciu pozdravu slnka

- Naučíte sa relaxovať a zvládať stresové situácie

- Získate zdravé a krásne telo

- Spevníte svaly a získate väčšiu flexibilitu

- Budete mať viac energie a menej stresu

- Vyformujete si postavu

 

Na kurz sa prihlasujte prostredníctvom našej web stránky 

www.geminicentrum.sk/rozvrh

 

Cena: €49 pri rýchlom registrovaní a platbe do 2.10.2019

Cena: €55 po dátume 2.10.2019

Cena: €59 v deň konania ak bude ešte voľné miesto

 

Sumu je potrebné uhradiť vopred prevodom na náš bankový účet. Až po úhrade sumy bude vaše miesto rezervované.

Číslo účtu: 2101326973

IBAN: SK7783300000002101326973

BIC/SWIFT: FIOZSKBAXXX

V správe pre príjemcu prosím uveďte vaše meno, priezvisko a názov Kurzu.

 

V cene je zahrnuté: 

5x kurzové lekcie v rozsahu každá 75 min

+ PERMANENTKA na 5 vstupov na power jogu/wheel jogu

+ čerstvé ovocie a čaj

 

K dispozícii máme eko joga podložky na cvičenie, deky na relaxáciu a meditačné vankúše na sedenie.

 

Tešíme sa na Vás. :)

Sound healing workshop

Sound healing workshop alebo zvuková terapia pomocou tibetských spievajúcich misiek je alternatívna liečebná metóda, ktorú používali v Tibete, Nepále a v Indii na uzdravenie. Tibetské misky sú hudobnými nástrojmi s vysokými vibráciami, ktoré pomáhajú obnovovať harmonickú frekvenciu živej hmoty a liečiť telo aj dušu. Telo je tvorené vodou z 50-60% a voda vedie zvuk 3x rýchlejšie ako vzduch. Tibetské misky vytvárajú škálu zvukov, ktoré prenikajú do najhlbších sfér tela a mysle.
Tibeťania tvrdia, že vo zvuku misiek znejú zákony vesmíru. Tie rezonujú s našim telom a spúšťajú liečebné procesy.
To znamená, že hudba akou sme denne obklopení nás chtiac či nechtiac ovplyvňuje. Zvuk má hlboký vplyv na naše emócie a psychiku.
Počas nášho bdelého stavu je normálna frekvencia našich mozgových vĺn Beta. Zvuk nástroja posunie mozog vo vnímaní a začne sa pohybovať do hlbších Alfa a Theta mozgových frekvencií. Ide o frekvencie, ktoré vyvolávajú hlboké meditatívne a pokojné stavy, otvárajú jasnosť mysle a posilňujú intuíciu a podnecujú telo k spusteniu samouzdravovacích mechanizmov. 

ČO VÁS NA WORKSHOPE ČAKÁ?

- dozviete sa čo je to vibrácia a ako na nás vplýva 
- povieme si tajomstvo sound healingu a aký účinok na nás majú tibetské misky 
- vytvoríme spoločnú vibráciu prostredníctvom mantier a precítime ich liečivú silu  
- Workshop vyvrcholí samotnou sound healing terapiou+meditáciou

ČO WORKSHOPOM ZÍSKATE?

- Dostanete sa do pocitu pokoja, uvoľnenia a vnútorného naplnenia
- Vytvorí sa stav hlbokej relaxácie a navodí sa hlboký meditatívny stav
- Zvuková terapia výrazne redukuje stres a posilňuje imunitu
- Lieči fyzické a emocionálne telo a harmonizuje čakry
- Zlepší sa spánok

PRE KOHO JE WORKSHOP URČENÝ?

- pre všetkých, ktorí chcú zažiť terapiu zvukom 
- nie je vhodné pre ľudí, ktorí trpia trombózou

DÁTUM A ČAS:
09.11.2019 Sobota 16.00 – 18.00

CENA:
€ 15 pri rýchlom registrovaní a platbe do 25.10.2019
€ 20 po dátume 25.10.2019
€ 25 na mieste ak bude ešte voľné miesto

Workshop je možné darovať aj blízkej osobe ako darček vo forme darčekovej poukážky.
Prihlásiť sa môžte cez náš rezervačný systém
https://geminicentrum.sk/rozvrh

Sumu je potrebné uhradiť vopred prevodom na náš bankový účet, až potom bude vaše miesto rezervované na workshope.

Číslo účtu: 2101326973
IBAN: SK7783300000002101326973
BIC/SWIFT: FIOZSKBAXXX

V správe pre príjemcu prosím uveďte vaše meno, priezvisko a názov Workshopu.

Tešíme sa na vás. :-)

Prihlásiť sa na workshop

Masáž Tibetskými Miskami

Vibrácie prechádzajú vaším telom a uvoľňujú energetické bloky, uzdravujú orgány a pomáhajú liečiť choroby spôsobené stresom.

Účinky: Uvoľňuje svaly a energetické bloky, vyrovnáva funkciu čakier, odbúrava stes, pozitívne ovplyvňuje činnosť mozgu - synchronizuje mozgové vlny a hemisféry a navodzuje kľud, dobíja telo energiou, upravuje krvný tlak a harmonizuje psychiku. Pôsobí na bunečnej úrovni a pomáha obnoviť ich životné frekvencie. 

Popis: Tibetské misky sú hudobnými nástrojmi s vysokými vibráciami, ktoré pomáhajú obnovovať harmonickú frekvenciu živej hmoty a liečiť telo aj dušu. Telo je tvorené vodou z 50-60% a voda vedie zvuk 3x rýchlejšie ako vzduch. Hraním na tibetských miskách sa vytvára vibrácia, ktorá sa šíri celým telom do každej bunky. Je to ako masáž buniek zvnútra. Zdravý orgán vibruje vo svojej unikátnej a optimálnej frekvencii, chorý orgán má vibráciu narušenú. Vibrácie pomáhajú k harmonizácii a navráteniu rovnováhy. Rezonujú a zharmonizujú presne, to miesto ktoré si to vyžaduje. Masáž sa vykonáva v ľahu, vy ste oblečený a miska sa prikladá na telo alebo tesne nad telo. 

Kontraindikácie: krvné zrazeniny, choroba

Cena:

20 € - 60 min /1 osoba
30 € - 60 min /2 osoby spolu

Objednať sa na masáž

Yoga Wheel Mánia

Od roku 2014 je yoga wheel na trhu a mnoho známych jogínov vo svete túto pomôcku vyskúšalo. A o tom sa môžete presvedčiť na ich instagramových profiloch. Dokonca dostal názov - Najhorúcejšia jogová pomôcka roku 2018. 

Yoga wheel bol vytvorený aby pomohol odstrániť bolesti chrbta, zlepšil držanie tela, pomohol pri nadobudnutí flexibility a spevnil centrum tela.

Ak rozmýšľate nad tým ako môže byť tento nestabilný plastový kruh lepší ako jogové bloky, popruhy a bolstre, ste na správnom mieste.

V tomto článku vám vysvetlím aké pozitíva vám tento nový trend prinesie do vašej jogovej praxe.

Čo je yoga wheel?

Yoga wheel alebo joga kruh je pomôcka na jogu v tvare kruhu na odbúranie napätia z tela, spevnenie svalstva a otvorenie prednej časti tela. Pomôcka, ktorá nám má pomáhať pri otváraní hrudníka, ramien, chrbta a bedrových flexorov. Slúži ako doplnenie a spestrenie klasickej praxe jogy. Vytvoril ju Sri Dharma Mittra a na trh uviedol jeho syn Dov Vargas. Táto pomôcka sa stala revolučná pomôcka v joge - Dharma yoga wheel. 

Prečo je taký humbuk okolo yoga wheel a čím je výnimočná?

Po prvé, yoga wheel sa môže kvalifikovať ako najkreatívnejšia jogová pomôcka vôbec. Je veľmi jednoduchá na používanie - opisuje krivky tela, pomáha pri záklonoch, naťahuje a predlžuje časti tela, ktoré sú zvyčajne ťažko dostupné ako je krk, ramená, hrudník, chrbtica, bedrové flexory atď. A s malou dávnkou predstavivosti ho môžete používať pri učení sa stojok, na budovanie sily stredu tela a na prehĺbenie záklonov.

A po druhé, yoga wheel je fantastická pomôcka pre všetky levely. Či ste začiatočník alebo pokorčilí, nakoniec zahodíte popruhy a joga bloky. Navyše používaním yoga wheel si môžete určité pozície dokonca sťažiť.

Na čo je yoga wheel dobrý? 5 skvelých tipov

Yoga wheel otvára úplné nový rozmer vo svete jogy. Je skvelý na masáž chrbta, pri otváraní bedier a pri testovaní rovnováhy. 

1. Masíruje telo a pomáha pri bolestiach chrbta a krku

Ľahnite si chrbtom na kruh a jemne sa posúvajte dopredu a dozadu, od krku až ku kostrči. Vďaka jeho šírke sa yoga wheel dostane priamo medzi lopatky - miesto, ktoré je ťažko dostupné a nemožné dočiahnuť so žiadnou inou masážnou pomôckou. Iba 10 minút denne vám pomôže uľaviť od stuhnutých ramien, bolestí chrbta a krku.
Skvelou správou je, že yoga wheel môžete použiť aj na masáž nôh. Podobne ako s penovým valcom, yoga wheel pomôže od boľavého, stuhnutého svalstva tým, že prekrví danú oblasť a tým urýchli zotavenie. Yoga wheel je trvácnejší ako penový valec, ktorý po čase stratí svoj tvar. A navyše slúži ako pomôcka pri zahriatí tela pred samotným cvičením.

2. Zlepšuje ohybnosť

Už tým, že si ľahneme na jogový kruh sa nám otvára hrudník a vytvorí sa priestor medzi brušnými svalmi. Alebo sa dáme do polohy v sede a, kruh medzi nohy a rukami sa oprieme o kruh a natiahneme sa smerom dopredu, čím si predĺžime chrbticu. Možností je neúrekom, stačí trochu fantázie a hra s kruhom môže začať.

3. Dáva oporu a pomáha proti prípadným zraneniam

Vďaka zakriveniu yoga wheel, ktorý opisuje krivky tela časom získame väčšiu ohybnosť v oblasti chrbta. Pokiaľ pracujeme na rozštepe alebo na polohe holuba, yoga wheel nám dá oporu, zahreje telo dostatočne na to, aby sme predišli zraneniam v podobe preťaženia a prílišného natiahnutia svalstva.

4. Buduje silu stredu tela a zlepšuje rovnováhu

Ak hľadáte výzvu vo svojej jogovej praxi, yoga wheel vám ponúka nespočetne veľa možností ako sa vyhrať v rôznych pozíciách, sťažiť ich a pomaly sa dostať až do zložitejších polôh. Skúste popracovať na sile stedu tela, posilniť brušné svalstvo tým, že v polohe dosky položíte obe nohy na kruh a môžete pridať aj posúvanie kruhu smerom dopredu a dozadu. Zároveň budete musieť balancovať a udržať stabilitu. 

5. Pomáha pri stojkách na rukách a predlaktiach

Skúste stojku s yoga wheel, oprite zátylok o kruh, čo vám dodá oporu a lepšiu stabilitu, čím dosiahnete svoj vytúžený vrchol rýchlejšie. Pokročilejší jogíni môžu pridať yoga wheel k stojkám na rukách alebo k pozícii škorpióna. 

Určite teraz máte chuť si skúsiť s touto vychytávkou zacvičiť. Máme pre vás dobrú správu - 25. Mája máme v Gemini centrum Workshop Yoga wheel.
Viac info - TU
Prihlásiť sa na workshop

Yoga wheel si môžete u nás aj zakúpiť.

Kurz Maľovanie Mandaly

Vedeli ste, že je možné vytvoriť si obraz vlastnej duše?
 
Na kurze sa naučíte ako na to!
 
KURZ MAĽOVANIE MANDALY

MAGICKÉ KRUHY

ČO VÁS NA KURZE ČAKÁ?

- Povieme si históriu a vznik čakrokruhov, ich význam a využitie v dnešnej dobe
- Naučíme sa postup tvorenia mandál
- Prejdeme cez štyri úrovne bytia a povieme si význam čakier a farieb a čo zobrazujú v našom živote
- Maľovanie mandál je terapeutickým, liečivým a relaxačným procesom

ČO KURZOM ZÍSKATE?

- Dozviete sa zaujímavé informácie o fungovaní jednotlivých energetických vrstiev a akým spôsobom môžete vedome pracovať na rôznych úrovniach vedomia prostredníctvom farieb, kreativity a tvorivosti
- Tvorba mandaly vám ukáže s akou úlohou ste prišli na svet a čo sa máte počas svojho života naučiť a pochopiť
- Naučíte sa zostavovanie personálnych mandál podľa farieb a výpočtov
- Odmenou na záver vám bude vlastný obraz duše na plátne

ČO NA KURZE POTREBUJETE?

- Pred kurzom je potrebné si vybrať 5 vecí, ktoré sú vám srdcu blízke (talizmany) ako napr. prívesok, prsteň, kryštál, alebo akýkoľvek predmet, ktorý vo vás vzbudzuje dôležité emócie. Tieto predmety si môžete so sebou priniesť na kurz.
- Ostatné je zabezpečené

PRE KOHO JE KURZ URČENÝ?

- Pre všetkých bez ohľadu na vek či skúsenosti s maľovaním
- Kurzu sa môžu zúčastniť aj deti od 7 rokov v sprievode rodiča

DÁTUM A ČAS:
21.09.2019 Sobota 10.00 – 15.00
S prestávkou na obed

CENA:
€ 49 pri rýchlom registrovaní a platbe do 09.09.2019
€ 55 po dátume 09.09.2019
€ 59 na mieste ak bude ešte voľné miesto
Cena je vrátane všetkého materiálu (plátno, akrylové farby, štetce, čaj/voda, ovocie)

Kurz je možné darovať aj blízkej osobe ako darček vo forme darčekovej poukážky.

Sumu je potrebné uhradiť vopred prevodom na náš bankový účet, až potom bude vaše miesto rezervované na kruze.

Číslo účtu: 2101326973
IBAN: SK7783300000002101326973
BIC/SWIFT: FIOZSKBAXXX

V správe pre príjemcu prosím uveďte vaše meno, priezvisko a názov Kurzu.

Tešíme sa na vás. :-)

Kurz Gravid Joga

ČO VÁS ČAKÁ NA KURZE?
- Prednášky na tému zdravie, tehotenstvo, princípy jogy
- Inšpiratívne lekcie gravid jogy ako príprava na pôrod
- Naučíte sa dychové techniky, ktoré pomôžu dodať dodávku kyslíka a živín vašemu dieťatku
- Cvičenie zamerané na odbúranie bolestí chrbta a opuchom nôh
- Posilníte si svaly panvového dna, tak dôležité pre ľahké zvládnutie nastávajúceho pôrodu

ČO KURZOM ZÍSKATE?
- Dozviete sa zaujímavé informácie o joge a tehotenstve
- Telo si zvyká na primeranú záťaž a po pôrode sa tak dostanete rýchlejšie do kondície. 
- Stretnete sa s ďalšími nastávajúcimi mamičkami
- Ľahšie zvládnutie pôrodu

Kurz je vhodný od 16. týždňa tehotenstva.

Kurz začína 22.10. 2019 o 18.00 - 19.15
Trvať bude počas 8. týždňov každký Utorok.
A k tomu ako bonus dostanete 25%  zľavu na Tehotenskú masáž (neobmedzený počet) počas trvania Kurzu.

Na kurz sa prihlasujte prostredníctvom našej web stránky, cez rozvrh.
https://geminicentrum.sk/rozvrh
Cena: €49  pri rýchlom registrovaní a platbe do 10.10.2019
Cena: €55 po dátume 10.10.2019
Cena: €59 na mieste ak bude ešte voľné miesto
Sumu je potrebné uhradiť vopred prevodom na náš bankový účet, až potom bude vaše miesto rezervované na kruze.

Číslo účtu: 2101326973
IBAN: SK7783300000002101326973
BIC/SWIFT: FIOZSKBAXXX

V správe pre príjemcu prosím uveďte vaše meno, priezvisko a názov Kurzu.

MOŽNOSŤ JEDNORÁZOVÝCH VSTUPOV NA KURZOVÉ LEKCIE v sume €8/ 1 lekcia

V cene je zahrnuté: 

8x kurzové lekcie v rozsahu každá 75 minút

25% zľava na Tehotenskú masáž počas trvania kurzu (neobmedzený počet)

+ čerstvé ovocie a čaj/voda 

K dispozícii máme eko joga podložky na cvičenie, deky na relaxáciu a meditačné vankúše na sedenie.

Tešíme sa na Vás. 

Prihlásiť sa na kurz

Tehotenská masáž

Znovu objavte pohodu vo vlastnom tele a spokojnosť, ktorá vplýva na prenatálny vývoj vášho dieťatka.

Účinky: uľavuje od bolesti chrbta a hlavy, napomáha k znovuobnoveniu stratenej energie. Zlepšuje krvný obeh, imunitný systém a metabolizmus. Vďaka tomu sa veľakrát napravia problémy s trávením či vyprázdňovaním. Pravidelná masáž pôsobí preventívne proti striám, ktoré bývajú bežným následkom tehotenstva. Zbavuje opuchov nôh, navodí harmóniu vášho tela a mysle.

Popis: Tehotenská masáž je určená pre budúce mamičky, ktorých pohoda a spokojnosť vplýva na prenatálny vývoj dieťaťa. Vzhľadom na náročnos tohto obdobia v živote ženy, kedy prechádza organizmus rôznymi zmenami je dôležité venovať mu náležitú pozornosť. A práve táto masáž je skutočným balzamom a uvoľnením. Terapia sa aplikuje technikou, ktorá je bezpečná a tehotnej žene poskytuje fyzické, psychické a emocionálne uvoľnenie. Masáž sa vykonáva v ľahu na boku a v oblečení. Vhodná pre všetky budúce mamičky od ukončeného 3. mesiaca tehotenstva až do pôrodu i po ňom.

Kontraindikácie: prvé tri mesiace tehotenstva, infekčné ochorenie, nádorové ochorenie, horúčkové ochorenie, do 1/2 roka po operácii, hemofília, pri celkovej telesnej vyčerpanosti

Cena:

20 € - 60 min

Objednať sa na masáž