Wheel Joga

Primárne karty

Jóga

Wheel Joga

Cvičenie s kruhovou pomôckou, ktorá zaručí viac možností a s jej používaním si užijete množstvo zábavy.

Účinky: uvoľňuje napätie a svalovú stuhnutosť v hornej polovici tela, zlepšuje ohybnosť v oblasti panvy a bedrových kĺbov a posilňuje a spevňuje hlboké svalstvo tela.
 
Popis: Yoga Wheel je cvičebná pomôcka, ktorá každému cvičencovi pomôže k väčšej sile, lepšej rovnováhe a ohybnosti, k celkovému uvoľneniu a s jej pomocou zvládnete aj tie najťažšie polohy jogy. Cvičenie s yoga wheel je fyzicky náročnejšie a dá sa prirovnať k cvičeniu power jogy. Pčas lekcie Wheel jogy sa pracuje s hlbokým stabilizačným systémom, posilní a pretiahne celé telo a čo by ste nečakali - čaká vás aj masáž. Cvičenie pomáha proti bolestiam chrbta, problémom s rovnováhou a pre zlepšenie ohybnosti tela. 

Vhodná pre: ľudí, ktorí majú už skúsenosti s jogou a hľadajú spestrenie svojej jogovej praxe

Trvanie: 60 min

Cena: 6 € 
alebo si môžete vybrať členský program TU
Platí karta Multisport

Lektor: Mia
 
Prihlásiť sa na lekciu

data
Max. počet ľudí: 
9
Dátum udalosti: 
09.09.2019 -
17:30 - 18:30
Cena: 
6 €
Zrušiť
Zobraziť možnosť - Moja prvá lekcia zdarma: