Medzinárodný deň jogy sa oslavuje každoročne 21. júna. Tento deň bol vyhlásený Valným zhromaždením Organizácie Spojených národov v roku 2014.
Cieľom Medzinárodného dňa jogy je zvýšiť povedomie o mnohých výhodách praktizovania jogy, ktorá zahŕňa nielen fyzické cvičenia, ale aj techniky na zlepšenie duševného zdravia a vnútorného pokoja.
Deň sa oslavuje rôznymi aktivitami, ktoré zahŕňajú hromadné cvičenia jogy, semináre, workshopy a prednášky po celom svete.
Téma tohto dňa je meditácia v pohybe 108 pozdravov slnku a soundhealing.
"108 Surya Namaskar", je tradičný jogový rituál, ktorý má hlboký duchovný a symbolický význam. Tento rituál sa často praktizuje pri príležitostiach ako je Medzinárodný deň jogy, zimný a letný slnovrat alebo počas iných významných sviatkov.
-
Symbolika čísla 108:
- V mnohých východných náboženstvách a filozofiách, ako sú hinduizmus, buddhizmus a džinizmus, má číslo 108 špeciálny duchovný význam.
- Existuje 108 Upanišád, čo sú staroveké indické texty o duchovnom poznaní.
- V hinduistickej tradícii sa používa mala (modlitebný náhrdelník) so 108 korálkami na recitovanie mantier, známe ako Japamala (nájdete aj u v našom Geminishope).
- Astronomicky je priemer Slnka približne 108-násobok priemeru Zeme a vzdialenosť medzi Zemou a Slnkom je približne 108-násobok priemeru Slnka.
-
Fyzické a mentálne prínosy:
- Praktizovanie 108 pozdravov slnku je intenzívnym fyzickým cvičením, ktoré posilňuje celé telo, zlepšuje flexibilitu a vytrvalosť.
- Mentálne a emocionálne pôsobí ako forma meditácie v pohybe, ktorá môže priniesť vnútorný pokoj a vyrovnanosť.
- Súvisí tiež so schopnosťou prekonať osobné hranice a odolávať mentálnym výzvam.
-
Praktická realizácia:
- Pozdravy slnku sa vykonávajú v sérii, pričom jeden cyklus zahŕňa 12 jednotlivých pozícií alebo asán.
- Praktizovanie 108 cyklov môže trvať od hodiny do niekoľkých hodín v závislosti na rýchlosti a intenzite.
-
Duchovný aspekt:
- Mnohí jogíni vnímajú tento rituál ako formu oddanosti, očistenia a obnovy, ktorá môže priniesť hlboké duchovné uvedomenie a prepojenie.
Praktizovanie 108 pozdravov slnku môže byť náročné, ale zároveň veľmi obohacujúce a oslobodzujúce.
DÁTUM A ČAS:
21.06.2024 Piatok 17.00 – 18.30
Súčasťou bude losovanie o 5 vstupovú permanentku na jogu!
Vyhrá jeden z vás!
CENA:
€ 15
Platba na mieste v hotovosti.
(nedá sa použiť permanetka)
