KURZ ZÁKLADY MEDITÁCIE
Najbližšie v Januári 2025 - presný dátum bude zverejnený v Decembri 24.
Kurz je zameraný na hlbokú relaxáciu a základy meditácie, rozvíja schopnosť ovládať svoju myseľ a emócie aj hlboko relaxovať a doplniť energiu. Naučíte sa základy praktickej meditácie pre začiatočníkov aj pokročilých. Dozviete sa a vyskúšate si polohy tela, dýchanie, techniky a spôsoby meditácie krok za krokom od základov až k samostatnej hlbokej meditácii pod profesionáílnym vedením. Pozitívny význam meditácie pre zdravie a duševnú pohodu je praxou aj vedecky overený.
ČO VÁS ČAKÁ NA KURZE?
- Kurz je zameraný na hlbokú relaxáciu a základy meditácie.
- Prejedeme si cez rôzne techniky uvoľňovania tela a mysle
- Vyskúšate si techniky dýchania a koncentrácie
- Praktickou aj teoretickou častou Vás bude sprevádzať skúsený inštruktor s dlhoročnými skúsenosťami v meditácii
- Možnosť konzultácie praktických skúsenosti
- Kurz prebieha v prijemnom prostredi Gemini Centra
- Zodpoviete si otázky ako napríklad: Co je relaxácia? Čo je meditácia? Aky je medzi nimi rozdiel?
- Mnohým z Vás kurz zmení život.
ČO KURZOM ZÍSKATE?
- naučíte sa základy, ako účinne relaxovať a meditovať,
- dosiahnete skludnenie a spomalenie toku myslienok,
- Získate vnutorny pokoj a úľavu od napätia, úzkostí a vyčerpanosti,
- zlepšíte si kvalitu spanku, dýchanie a celkovu regeneráciu tela
Cena: €59
Sumu je potrebné uhradiť vopred prevodom na náš bankový účet. Až po úhrade sumy bude vaše miesto rezervované.
Číslo účtu: 2101326973
IBAN: SK7783300000002101326973
BIC/SWIFT: FIOZSKBAXXX
V správe pre príjemcu uveďte prosím vaše meno, priezvisko a názov Kurzu.
K dispozícii máme eko joga podložky na cvičenie, deky na relaxáciu a meditačné vankúše na sedenie.
*Storno podmienky nájdete v sekcii FAQ
***Naše štúdio je plne vybavené, stačí prísť.***
Tešíme sa na Vás. :)
