KURZ HORMONÁLNEJ JOGY
Celodenný kurz 08.09.2024 o 10:00 - 14:00
Hormonálna joga vychádza z klasickej jogy a aktivuje či obnovuje tvorbu ženských pohlavných hormónov, posilňuje vaječníky, štítnu žľazu, prištítne telieska, hypofýzu a nadobličky. Kurz zameraný na endokrinný systém a emocionálny balanc.
ČO VÁS NA KURZE ČAKÁ?
- Prednášky na tému hormonálny systém, ženské zdravie a strava
- Dozviete sa ako vám môže pomôcť cvičenie hormonálnej jogy k odstráneniu príznakov menopauzy, rôznych hormonálnych zmien a výkyvov, upraviť váš cyklus a zmierniť bolesti nástupu periódy
- Praktické lekcie hormonálnej jogy, ktoré budete môcť aplikovať do vašej dennej rutiny
- Pravidelné cvičenie hormonálnej jogy pomáha ženám otehotnieť
ČO KURZOM ZÍSKATE?
- Naučíte sa dychové techniky, ktoré pomôžu stimulovať endokrinný systém
- Pochopíte princípy cvičenia hormonálnej jogy
- Pomôže vám odstrániť problémy vzniknuté vplyvom hormonálnych zmien
- Naučíte sa relaxovať a zvládať stresové situácie
- Po kurze budete schopné cvičiť hormonálnu jogu aj samostatne
Kontraindikácie:
Hormonálna joga by nemala byť cvičená pri tehotenstve, endometrióze, rakovine prsníka, krátko po operáciách, pri pokročilej osteoporóze, zápale vnútorného ucha, srdcových ťažkostiach alebo po operácii srdca, pred operáciou slepého čreva alebo krátko po nej, krátko po hysterektómii, veľkom myóme maternice, a pri nešpecifikovaných bolestiach brucha.
Hormonálna joga nie je vhodná u tých ochorení, kde nie je žiadúce zvyšovať hladinu telu vlastných hormónov (v prípade pochybností to konzultujte so svojim lekárom) a takisto sa neodporúča dievčatám, ktoré ešte len nedávno začali menštruovať a nemajú žiadne problémy.
Na kurz sa prihlasujte prostredníctvom našej web stránky
https://geminicentrum.sk/rozvrh
Cena € 59
Sumu je potrebné uhradiť vopred prevodom na náš bankový účet. Až po úhrade sumy bude vaše miesto rezervované.
Číslo účtu: 2101326973
IBAN: SK7783300000002101326973
BIC/SWIFT: FIOZSKBAXXX
V správe pre príjemcu prosím uveďte vaše meno, priezvisko a názov Kurzu.
Prosíme o uhradenie platby za kurz v čo najkratšom čase, inak vaše miesto bude ponúknuté inému záujemcovi.
Dostanete aj podklady k cvičeniu.
K dispozícii máme eko joga podložky na cvičenie, deky na relaxáciu a meditačné vankúše na sedenie.
Doneste si pero na písanie.
*Storno podmienky nájdete v sekcii FAQ
