Kurz Power Joga Online

Cena: 
30 €

KURZ POWER JOGA ONLINE

Začíname 20.04. v Pondelok
Lekcie budú prebiehať 2 krát do týždňa, vždy v Pondelok a Štvrtok o 17.00 počas 3 týždňov.

6 lekcií power jogy - úplne od základov. 

 

ČO VÁS ČAKÁ NA KURZE?

- Naučíte sa všetkých 32 základných asán power jogy, zostavu zjednodušeného pozdravu slnka a pozdravu slnka A

- Inšpiratívne lekcie power jogy, kde sa naučíte správne prevedenie jogových asán

- Objavíte možnosti svojho tela a prekonáte svoje fyzické či psychické limity.

- Naučíte sa správne dýchať pri cvičení jogy

- Získate dôležité základy pre účinné a zdravé cvičenie dynamickej jogy

- Začnete formovať postavu, spalovať tuk, spevníte ochabnuté svalstvo a uvoľníte nahromadený stres
- Každá lekcia je tématická a venuje sa určitej partii tela
- Naučíte sa zostavy, ktoré si budete môcť cvičiť samostatne bez videa

 

ČO KURZOM ZÍSKATE?

- Pochopíte princípy cvičenia power jogy a fungovania tela v jednotlivých pozíciách

-  Naučíte sa správne prevedenie základných jogových asán v power joge a sekvenciu pozdravu slnka

- Naučíte sa relaxovať a zvládať stresové situácie

- Získate zdravé a krásne telo

- Spevníte svaly a získate väčšiu flexibilitu

- Budete mať viac energie a menej stresu

- Vyformujete si postavu

Možnosť osobnej konzultácie a opravenie prípadných chýb.
 

Na kurz sa prihlasujte prostredníctvom našej web stránky cez rozvrh.

 

Cena: €30

 

Sumu je potrebné uhradiť vopred prevodom na náš bankový účet.

Číslo účtu: 2401225082

IBAN: SK5583300000002401225082

BIC/SWIFT: FIOZSKBAXXX

V správe pre príjemcu prosím uveďte vaše meno, priezvisko a názov Kurzu.

10 minút pred začatím lekcie vám príde email s linkom na lekciu. Pokiaľ nestihnete lekciu v danom čase, bude možnosť vzhliadnuť lekciu zo záznamu.

 

Teším sa na Vás Mia.

Zobraziť v novinkách: