KURZ POWER JOGA ONLINE
Začíname 20.04. v Pondelok
Lekcie budú prebiehať 2 krát do týždňa, vždy v Pondelok a Štvrtok o 17.00 počas 3 týždňov.
6 lekcií power jogy - úplne od základov.
ČO VÁS ČAKÁ NA KURZE?
- Naučíte sa všetkých 32 základných asán power jogy, zostavu zjednodušeného pozdravu slnka a pozdravu slnka A
- Inšpiratívne lekcie power jogy, kde sa naučíte správne prevedenie jogových asán
- Objavíte možnosti svojho tela a prekonáte svoje fyzické či psychické limity.
- Naučíte sa správne dýchať pri cvičení jogy
- Získate dôležité základy pre účinné a zdravé cvičenie dynamickej jogy
- Začnete formovať postavu, spalovať tuk, spevníte ochabnuté svalstvo a uvoľníte nahromadený stres
- Každá lekcia je tématická a venuje sa určitej partii tela
- Naučíte sa zostavy, ktoré si budete môcť cvičiť samostatne bez videa
ČO KURZOM ZÍSKATE?
- Pochopíte princípy cvičenia power jogy a fungovania tela v jednotlivých pozíciách
- Naučíte sa správne prevedenie základných jogových asán v power joge a sekvenciu pozdravu slnka
- Naučíte sa relaxovať a zvládať stresové situácie
- Získate zdravé a krásne telo
- Spevníte svaly a získate väčšiu flexibilitu
- Budete mať viac energie a menej stresu
- Vyformujete si postavu
Možnosť osobnej konzultácie a opravenie prípadných chýb.
Na kurz sa prihlasujte prostredníctvom našej web stránky cez rozvrh.
Cena: €30
Sumu je potrebné uhradiť vopred prevodom na náš bankový účet.
Číslo účtu: 2401225082
IBAN: SK5583300000002401225082
BIC/SWIFT: FIOZSKBAXXX
V správe pre príjemcu prosím uveďte vaše meno, priezvisko a názov Kurzu.
10 minút pred začatím lekcie vám príde email s linkom na lekciu. Pokiaľ nestihnete lekciu v danom čase, bude možnosť vzhliadnuť lekciu zo záznamu.
Teším sa na Vás Mia.
