Joga na Čakry

Čakry sú energetické centrá v tele. Máme ich  po tele mnoho ale tie najväčšie sa nachádzajú na chrbtici a je ich 7. 
Slovo čakra pochádza zo sanskrtu a znamená koleso a je to energia,ktorá sa točí v ľudskom tele a vytvára akýsi vír, ktorý priťahuje energiu na základe vibrácie.

Každá čakra má priradenú farbu, podľa toho na akej frekvencii vybruje a k nej sú priradené aj orgány či žľazy, ktoré majú rovnakú frekvenciu. Ak sú čakry vyvážené, človek je zdravý a spokojný, ak však je energetické centrum narušené objavia sa choroby a problémy. 

Aby sme čakrám porozumeli, musíme najskôr porozumieť základom lámania svetla. Ak svetlo prechádza cez sklenený hranol, láme sa, a z hranolu vychádza 7 farieb a to červená, oranžová, žltá, zelená, modrá, indigová a fialová. Farby, ktoré môžeme pozoravať pri dúhe.
Farby na nás vplívajú a dokážu buť stimulovať našu mentálnu aktvitu alebo naopak ukludniť. 

Tieto blokácie sa dajú uvolniť a čakry harmonizovať tak, že blokovnú čakru vystavíme vybráciam na ktorej daná blokovaná čakra funguje. Takéto frekvencie vibrácií sa nachádzajú napríklad v liečivých kameňoch, éterických olejoch, môžeme sa obklopiť danou farbou alebo cvičiť rad jogových cvikov zameraných na stimulovanie danej čakry. 

Poznáme 7 základných čakier – koreňovú, sakrálnu, solar plexus, srdcovú, hrdelnú, čelovú (tretie oko) a korunnú.

Joga na Čakry je zameraná na stimuláciu vnútornej energie a usmernenie energetických dráh. Počas lekcie si za pomoci vybraných asán (jogových pozícii) odblokujeme a prečistíme energetické centrá v tele. Pomocou mudier zintenzívnime silu jogových asán, ktoré sú zamerané na jednotlivé čakry a vďaka meditačným vibráciám skľudníme myseľ.
Súčasťou tejto lekcie je aj zvukoterapia pomocou tibetských mís, ktoré sú známe tisícky rokov. Pochádzajú z Indie, Nepálu a Tibetu. Pomocou nich sa dajú liečiť a harmonizovať orgány a svaly. Údajne majú výborný vplyv na liečbu rakoviny, pretože ich vibrácie fungujú až na bunkovej úrovni. Vibrácia zvukoterapie pomáha pri chorobách spôsobených stresom ako napr. cukrovka. Tieto techniky nám pomôžu uzemniť sa, spojiť sa s naším stredom a vedome prežívať každý okamih.

Pridajte sa k nám každý Piatok o 18.30

Prihlásiť sa na lekciu
 

Zobraziť v novinkách: