Masáže

Masáž nie je len príjemná relaxačná záležitosť. Jej blahodárne účinky poznali už v starovekom Egypte 5000 rokov pred naším letopočtom. Preto ju môžeme pokladať za jeden z najstarších liečebných prostriedkov.

Pravidelná masáž poskytuje terapeutickú úľavu pre ľudí v každom veku a každej profesie od vrcholového športovca, cez víkendového záhradkára až po prepracovaného človeka modernej doby. A prečo? Pretože masáž ponúka neinvazívny a humánny prístup k fyzickému i duševnému zdraviu človeka, bež použitia liekov, založenej na prirodzenej schopnosti nášho tela sa uzdravovať.

Jedným z najdôležitejších účinkov masáže je zvýšenie cirkulácie krvi, čo má za následok prísun novej krvi do tkanív a orgánov. Tá pomáha vyplavovať toxíny z buniek, odnášať odpady (napríklad zvyšky liekov, antikoncepcie) a hlavne privádza do buniek kyslík. Tie potom lepšie pracujú. Krv do buniek privádza tiež živiny, ktore bunkám pomáhajú rásť a obnovovať sa.  Pokožka sa samozrejme nielen prekrvuje, ale aj pretepľuje, čím sa vyživuje, detoxikuje a regeneruje. Masážou sa až desaťnásobne zrýchľuje odvádzanie toxínov cez lymfatický systém.

Taktiež masážou dosiahneme zvýšenie, alebo zníženie svalového tonusu, zvýšenie svalovej výkonnosti, zníženie bolestivosti a zlepšenie funkcie svalu.
 

Ďalšími benefitmi masáže sú:

- zlepšenie pohybového ústrojenstva,

- zníženie svalových spasiem

- zväčšenie flexibility kĺbov

- pomoc pri rekonvalescencii po úrazoch a operáciách

- zrelaxovanie presilených svalov po posilňovaní

- odstránenie zápchy

- zníženie vysokého krvného tlaku

- odstránenie príznakov migrény

- zlepšenie spánku

- a celkové zlepšenie nálady.

Pri masáži sa aktívne pôsobí na pokožku, takže pokožka sa stáva hladšou, mladšou a lepšie dýcha. Áno, masáž Vás urobí nie len zdravším, ale pri jej pravidelnom aplikovaní dokonca budete vyzerať mladšie. 

Zatiaľ čo nájsť si dôvod na masáž je zvyčajne jednoduché, nájdenie času pre ňu býva zväčša skutočnou výzvou. Vyhradiť si čas pre starostlivosť o vlastné zdravie je častokrát obtiažne priorizovať  -- a však nezabúdajme, Že jedna až dve hodiny masáže nám zaručí, že všetko čo robíme bude menej stresujúce a jednoduchšie, a umožní nám byť viac produktívny po celý zvyšok dňa.

V dnešnej pretechnizovanej a uponáhľanej dobe, kedy nemáme čas sa venovať svojmu zdraviu, je naše telo zahletené informáciami a toxínmi z ovzdušia a stravy. Sedavé zamestnanie, práca s počítačmi a telefónmi, nesprávna strava, nedostatok pohybu, toto všetko ovplyvňuje tak naše fyzické, ale aj duševné zdravie. A práve masáž nám ponúka jednu z možností ako s týmito tzv. civilizačnými chorobami bojovať.

Doprajte si preto masáž, vyhraďte si kúsok času len pre seba a Vaše telo, ale aj Vaša myseľ to vskutku ocení.

Vy si to predsa zaslúžite, no nemám pravdu?!

Objednať sa na masáž

Jogová masáž

Unikátne spojenie celotelovej masáže a jogy.

Účinky: detoxikácia organizmu, posilnenie imunitného systému, zníženie krvného tlaku, úľava pri bolestiach chrbta, spomalenie procesu starnutia, prevencia proti chorobám, pri pravidelnom absolvovaní masáži môže dôjsť aj k zmierneniu, a v určitých prípadoch aj trvalému odstráneniu dlhotrvajúcich zdravotných problémov.

Popis: Vďaka tomuto jedinečnému typu masáže, ktoré v sebe skrýva strečing, umenie jógy, meditáciu a akupresúru, dochádza k obnoveniu toku energie do celého tela. Podľa východnej kultúry choroba je len prejav zablokovanej alebo nedostatočnej energie v danom orgáne. Pri správnej manipulácii dochádza k jej odblokovaniu, resp. nabudeniu a telo tak môže začať samoliečiaci proces. Pri samotnej masáži sa vyvíja jemný tlak na energetické dráhy v tele, spolu s pomalými a plynulými cvikmi, ktoré sa využívajú pri cvičení jógy, a počas ktorej dôjde postupne k uvoľneniu celého tela.  Výsledkom je väčšia flexibilta svalov a kĺbov, lepšie prekrvenie vnútorných orgánov, úľava od prípadnej bolesti a nastolenie dušenvenej rovnováhy.

Kontraindikácie: nedoporúča sa osobám s vysokým stupňom osteoporózy, s kŕčovými žilami a čerstvými poúrazovými stavmi. Určité obmedzenia je treba dodržať aj u osôb s nachladnutím, pri menštruácii, v tehotenstve, prvý mesiac po pôrode a ľuďom s veľmi vysokým krvným tlakom.

Cena:

20 € - 60 min
28 € - 90 min
 

Objednať sa na masáž

Masáž na odblokovanie emócii (Chi Nei Tsnag)

Staroveká forma detoxifikácie, energetizovania a masáže brucha. Spája čínsku a thajskú masážnu techniku a meditáciu. Je vskutku odlišná od iných ozdravných metód.

Účinky: odstráňuje toxíny a negatívne emócie, odstraňuje primárnu príčinu preťaženia panvy a brucha, zlepšuje prekrvenie, tok lymfy a energie brucha a všetkých jeho orgánov. Slúži k znovuzískaniu vnútornej rovnováhy a spusteniu samouzdravovacích procesov.

Popis: Chi je životná energia. Prúdi cez energetické kanáliky, nervový systém, žily a lymfatické žľazy. Tieto systémy sa sústreďujú a krížia v brušnej dutine. Ich úlohou je kontrolovať stav životne dôležitých orgánov. Napätie, obavy a stres sa kumulujú počas dňa, mesiacov a rokov. Tieto negatívne pocity môžu spôsobovať emocionálne vypätie.  Výsledkom je postupná blokácia cirkulácie energie, čo môže mať za následok množstvo problémov, ako je napríklad insomnia /nespavosť/, zápcha, nadúvanie, zlé trávenie, intoxikácia organizmu, zlá kvalita pokožky a neschopnosť schudnúť. Emócie každého človeka sú prejavom vnútornej energie. Zablokované emócie, ktoré ak nespracujeme, ale naopak potlačíme alebo vytesníme, ich energia zostane uväznená v našom tele a blokuje určité orgány a iné systémy tela. Každý orgán je spojený s inou emóciou, napr. pečeň - frustrácia a hnev, obličky - strach, srdce - stres, pľúca - smútok, žalúdok a slezina - obavy. Brušná masáž stimuluje vnútorné systémy aby optimálne fungovali a pomohli telu zápasiť s chorobami a udržiavať dobré zdravie. Podporuje prúdenie Chi a tekutín v obehovom, lymfatickom a nervovom systéme, čím predchádza chronickým civilizačným ochoreniam.

Kontraindikácie: tehotenstvo, menštruácia, horúčka, rakovina

Cena:

20 € - 60 min

Objednať sa na masáž

Olejova masáž – chrbát, šija

Úľava od bolestí chrbta a hĺbkový relax.

Účinky: stimuluje krvný obeh, regenerácia namáhaných a opotrebovaných medzistavcových platničiek, uvoľnenie chrbtového svalstva, hĺbkový relax, odstránenie chronickej bolesti

Popis: Jemná energetická masáž akupresúrnych bodov a chrbtice, ktorá uvoľňuje tlak na platničky, uvoľňuje napäté svaly i šľachy. Na masáž sa využíva olej, ktorý je vyživujúci nie len pre platničky chrbtice ale i pre všetky kĺby. Aromatické oleje rozvíjajú svoje blahodarné účinky vďaka zmyslovým vnemom ako dotyk, čuch a tiež bezprostredne cez pokožku.

Kontraindikácie: 

Cena:

10 € - 30 min
18 € - 60 min

Objednať sa na masáž

Olejova masáž – hlava, šija, ramená

Úľava od bolestí krku a ramien.

Účinky: uvoľňuje svalstvo a zmierňuje bolesť krčnej chrbtice, má priaznivý vplyv aj na migrénu a pri poruchách spánku, zlepšuje zrak a výrazne vylepšuje stav pokožky hlavy, pričom dochádza k povzbudeniu rastu vlasov. Pomáha regulovať krvný tlak a naštarovať imunitný systém.

Popis: Ide o tlakovú masáž zameranú na unavené svaly v oblasti hlavy, krku a ramien. Uvoľnením stuhnutých svalov dosiahneme hĺbkový relax a odstránie chronickej svalovej bolesti. Na masáž sa využívajú oleje.Aromatické oleje rozvíjajú svoje blahodarné účinky vďaka zmyslovým vnemom ako dotyk, čuch a tiež bezprostredne cez pokožku. Olejová masáž stimuluje krvný obeh a aromatické oleje zahalia telo do magického voňavého oparu ktorého vdýchnutím rozvíjajú svoj účinok.

Kontraindikácie:

Cena:

 
10 € - 30 min
18 € - 60 min
 

Objednať sa na masáž

Reflexná masáž nôh

Na chodidle sa premieta celé ľudské telo a všetky orgány, ktoré sa v ňom nachádzajú.

Účinky: detoxikácia celého organizmu, zlepšenie látkovej výmeny, odstraňuje bolesti chrbtového svalstva a chrbtice. Telo sa po masáži stáva odolnejšie, vyrovnanejšie a pozitívom je aj príjemný pocit ľahkých nôh.

Popis: Masáž nôh a chodidiel sa vykonáva masírovaním reflexných bodov na chodidlách.  Reflexné body na chodidlách sú zakončenia energetických dráh tela tzv. meridiánov, ktoré zásobujú energiou všetky vnútorné orgány. Každý reflexný bod je spojený s daným orgánom a pri jeho stimulácii sa nepriamo stimuluje daný orgán. Reflexná masáž má pre človeka diagnostický, terapeutický a preventívny význam. Reflexné body na chodidle pri stláčaní môžu reagovať bolestivo, a tým prezrádzajú postihnuté kosti, svaly, kĺby alebo vnútorné orgány. Keďže sú naše nohy v spodnej časti tela, zachytáva sa v nich najviac odpadových produktov látkovej výmeny.

Kontraindikácie: krčové žily, menštruácia, tehotenstvo, horúčka

Cena:

10 € - 30 min
18 € - 60 min
 

Objednať sa na masáž

Reflexná masáž rúk

Úľava pre vaše preťažené a unavené ruky.

Účinky: prekrvenie a zlepšenie činnosti imunitného systému, uvoľnenie pri syndróme karpálnych tunelov

Popis: Masáž rúk sa vykonáva masírovaním reflexných bodov na dlaniach. Rovnako ako chodidlá aj dlane sú zmenšeným obrazom tela. Ľavá ruka je zrkadlom ľavej polovice tela a pravá pravej polovice. Reflexné zóny na rukách nie sú tak citlivé ako na chodidlách a preto sa masáž rúk využíva predovšetkým na uvoľnenie organizmu. Nepríjemný pocit môže signalizovať zlý tok energie v danej oblasti tela, prípadne zhoršenú činnosť vnútorného orgánu. Reflexnou masážou sa potom postihnutý orgán uvádza do rovnováhy. Po takejto masáži bude Vaše telo nie len oddýchnuté, ale aj odolnejšie, vyrovnanejšie a tým pádom aj zdravšie.

Cena:

8 € - 30 min

Objednať sa na masáž