Masáže

Masáž nie je len príjemná relaxačná záležitosť. Jej blahodárne účinky poznali už v starovekom Egypte 5000 rokov pred naším letopočtom. Preto ju môžeme pokladať za jeden z najstarších liečebných prostriedkov.

Pravidelná masáž poskytuje terapeutickú úľavu pre ľudí v každom veku a každej profesie od vrcholového športovca, cez víkendového záhradkára až po prepracovaného človeka modernej doby. A prečo? Pretože masáž ponúka neinvazívny a humánny prístup k fyzickému i duševnému zdraviu človeka, bež použitia liekov, založenej na prirodzenej schopnosti nášho tela sa uzdravovať.

Jedným z najdôležitejších účinkov masáže je zvýšenie cirkulácie krvi, čo má za následok prísun novej krvi do tkanív a orgánov. Tá pomáha vyplavovať toxíny z buniek, odnášať odpady (napríklad zvyšky liekov, antikoncepcie) a hlavne privádza do buniek kyslík. Tie potom lepšie pracujú. Krv do buniek privádza tiež živiny, ktore bunkám pomáhajú rásť a obnovovať sa.  Pokožka sa samozrejme nielen prekrvuje, ale aj pretepľuje, čím sa vyživuje, detoxikuje a regeneruje. Masážou sa až desaťnásobne zrýchľuje odvádzanie toxínov cez lymfatický systém.

Taktiež masážou dosiahneme zvýšenie, alebo zníženie svalového tonusu, zvýšenie svalovej výkonnosti, zníženie bolestivosti a zlepšenie funkcie svalu.
 

Ďalšími benefitmi masáže sú:

- zlepšenie pohybového ústrojenstva,

- zníženie svalových spasiem

- zväčšenie flexibility kĺbov

- pomoc pri rekonvalescencii po úrazoch a operáciách

- zrelaxovanie presilených svalov po posilňovaní

- odstránenie zápchy

- zníženie vysokého krvného tlaku

- odstránenie príznakov migrény

- zlepšenie spánku

- a celkové zlepšenie nálady.

Pri masáži sa aktívne pôsobí na pokožku, takže pokožka sa stáva hladšou, mladšou a lepšie dýcha. Áno, masáž Vás urobí nie len zdravším, ale pri jej pravidelnom aplikovaní dokonca budete vyzerať mladšie. 

Zatiaľ čo nájsť si dôvod na masáž je zvyčajne jednoduché, nájdenie času pre ňu býva zväčša skutočnou výzvou. Vyhradiť si čas pre starostlivosť o vlastné zdravie je častokrát obtiažne priorizovať  -- a však nezabúdajme, Že jedna až dve hodiny masáže nám zaručí, že všetko čo robíme bude menej stresujúce a jednoduchšie, a umožní nám byť viac produktívny po celý zvyšok dňa.

V dnešnej pretechnizovanej a uponáhľanej dobe, kedy nemáme čas sa venovať svojmu zdraviu, je naše telo zahletené informáciami a toxínmi z ovzdušia a stravy. Sedavé zamestnanie, práca s počítačmi a telefónmi, nesprávna strava, nedostatok pohybu, toto všetko ovplyvňuje tak naše fyzické, ale aj duševné zdravie. A práve masáž nám ponúka jednu z možností ako s týmito tzv. civilizačnými chorobami bojovať.

Doprajte si preto masáž, vyhraďte si kúsok času len pre seba a Vaše telo, ale aj Vaša myseľ to vskutku ocení.

Vy si to predsa zaslúžite, no nemám pravdu?!

Objednať sa na masáž

Fyzio masáž

Znovu objavte pohodu vo vlastnom tele.

Účinky: uľavuje od bolesti chrbta a hlavy, napomáha k znovuobnoveniu stratenej energie. Zlepšuje krvný obeh, imunitný systém a metabolizmus. Detoxikácia organizmu, posilnenie imunitného systému, zníženie krvného tlaku, odstránenie bolesti hlavy, migrén, celkové psychické a fyzické uvoľnenie, úľava pri bolestiach chrbta, spomalenie procesu starnutia, prevencia proti chorobám, pri pravidelnom absolvovaní masáži môže dôjsť aj k zmierneniu, a v určitých prípadoch aj trvalému odstráneniu dlhotrvajúcich zdravotných problémov.

Popis:  Masáž u nás prebieha v príjemnom prostredí. Pri tomto type masáže je úvodná konzultácia s klientom, najmä ak sa jedná o prvé stretnutie. Maséer s klientom preberie, za akým účelom na masáž prichádza, akými bolesťami trpí, na ktoré oblasti je potrebné sa zamerať a zistí, či má klient nejaké zdravotné obmedzenia. Pri samotnej masáži využíva masér jednotlivé hmaty ako sú napríklad trenie, vytieranie, hnietenie, tepanie, chvenie a tak systematicky pôsobí na rôzne štruktúry zvolených partií, na kožu, podkožie, na svaly a šlachy, kĺby a kĺbové púzdra, medzikostné priestory, dlane a plosky nôh. Masíruje sa celé telo, ale špeciálna pozornosť sa venuje časti, s ktorou má klient problém. Mechanickou stimuláciou dochádz k odstránenie zrohovatených buniek pokožky, k prekrvenie kože a podkožia, zvýšenému prísunu kyslíku a živín a odplaveniu odpadových látok. Pôsobíme tak na lymfatický a žilný systém, ktoré sú zodpovedné za obranyschopnosť organizmu, podporíme tým imunitu. Zvýšeným prekrvením tiež urýchlime regeneráciu svalov a zlepšíme svalovú výkonnosť. 
Nezanedbateľným účinkom je pozitívne pôsobenie na psychiku, podľa zvolených techník môže mať ako skľudňujúci, tak stimulujúci účinok.
Záver masáže je vedení v duchu celkého skludnenia a vyladenia. 
Masíruje sa v oblečení.

Masáž je vhodným doplnkom fyzioterapie alebo zdravotného cvičenia, pretože stimuláciou nervových zakončení v koži dokáže zmierniť bolesť v danej oblasti, ktoré k nej majú funkčný vzťah. Hlbšími hmatmy je možné pozitívne ovplyvniť svalové zatvrdliny (trigger pointy) v kĺbových púzdrach alebo šlachových pochvách.

Po masáži je vhodné relaxovať a vyhnúť sa väčšej fyzickej námahe do konca dňa. Zároveň vrelo odporúčame, vzľadom k zvýšenému bunečnému metabolizmu, dostatočný prísun tekutín, ktorý je nutný pre vyplavenie odpadových látok z organizmu. Preto máme na recepcii k dispozícii šálku bylinného alebo zeleného čaju, či neperlivú vodu.
 

Kontraindikácie: nedoporúča sa osobám s vysokým stupňom osteoporózy, s kŕčovými žilami a čerstvými poúrazovými stavmi. Určité obmedzenia je treba dodržať aj u osôb s nachladnutím, pri menštruácii, v tehotenstve, prvý mesiac po pôrode a ľuďom s veľmi vysokým krvným tlakom. Onkologické ochorenia. 

Cena:

40€ - 90 min

Rezervácie na tel č. 0944548849

Hormonálna masáž

Terapeutická masáž zameraná na prinavrátenie homonálnej rovnováhy.

Účinky: reaktivuje tvorbu ženských pohlavných hormónov, pomáha pri problémoch s nepravidelnou a bolestivou meštruáciou, pomáha pri neplodnosti, vitalizuje, omladzuje a zmierňuje ťažkosti spojené s menopauzou. Slúži k znovuzískaniu vnútornej rovnováhy a naštarovaniu samouzdravovacích procesov.

Popis: Estrogén a progesterón, sú ženské hormóny tvoriace sa vo predovšetkým vo vaječníkoch a primárne riadia menštruačný cyklus. Majú však veľmi dôležitý význam aj pre plodnosť. Estrogén je mimoriadne dôležitým hormónom pre sexuálne zdravie ženy, a nielen preň. Správna hladina a správna funkčnosť ovplyvňujú aj pohybový aparát, metabolizmus, kardiovaskulárny systém, stav maternice a v neposlednom rade aj libido. Aby mohlo telo fungovať správne, musí byť hladina estrogénu ako aj všetkých súvisiacich hormónov v rovnováhe. V opačnom prípade môžu nastať rôzne problémy ako menštruačné problémy, znížená plodnosť, návaly tepla, migrény a celkový nedostatok energie či sexuálneho apetítu. Správna hladina hormónov u žien ovplyvňuje ich náladu a mentálny stav.

Hormonálna masáž je veľmi jemná a šetrná masáž podbruška po lonovú kosť, pri ktorej dochádza vplyvom prekrvenia k ozdravným procesom ženských hormonálnych zľiaz a tak k nastoleniu hormonálnej rovnováhy. Na masáž sa používa zmes madľového, kokosového a éterickáho oleja. Masáž sa vykonáva v oblečení, okrem časti ktorá je masírovaná.
Terapeutický účinok masáže sa dosiahne troma masážami po sebe v krátkom časovom horizonte, avšak citeľný výsledok môže žena pocítiť už po jednej masáži.

Kontraindikácie: tehotenstvo, menštruácia, horúčka, rakovina, vnútromaternicové teliesko, myóm na maternici

Cena:

35 € - 60 min

Rezervácie na tel č. 0944548849

Terapia Tibetskými Miskami

Tibetské misy vibrujú priam nadpozemskými tónmi nekonečného vesmíru a dokážu navodiť stav hlbokej relaxácie a vnútorného kľudu.

Účinky: 

  • Odbúra stres a napätie
  • Odstraňuje príčinu psychických problémov
  • Upravuje krvný tlak
  • Uvoľňuje svaly
  • Podporuje samoliečiaci proces tela

Popis:

Tibetské misy vibrujú priam nadpozemskými tónmi nekonečného vesmíru a dokážu navodiť stav hlbokej relaxácie a vnútorného kľudu. Každá miska vydáva škálu tónov od najhlbších až po tie, ktoré ľudské ucho nedokáže zachytiť. Zatiaľ čo pôsobením hlbokých tónov sa Vaše telo dokonale uvoľní,  pri počutí vysokých tónov sa vaša myseľ vydá na vesmírnu odyseu. Zastaví sa nekonečný tok myšlienok, prestanete cítiť váhu tela a vy nahliadnete do nekonečného oceánu vedomia. Čas akoby sa zastavil, a minulosť a budúcnosť sa spoja do jedného prítomného okamihu. Strach, obavy a neistota prestanú mať nad Vami moc a Vaše srdce sa naplní vnútorným pokojom a mierom.

Zvuk je neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Nepočujú ho len naše uši, ale prechádza cez všetky bunky nášho tela. Zvuk sa nás hlboko dotýka a transformuje nás po stránke emocionálnej a duchovnej, čo má spätný vplyv aj na naše fyzické telo. Tóny tibetských mís pôsobia na naše emócie a nálady, a  pomáhajú nám navrátiť stratenú rovnováhu na všetkych fyziologickych úrovniach. Terapia zvukom tak hra pomocnú pozitívnu úlohu pri liečbe mnohých zdravotných ťažkostí.

Zvukoterapia prebieha v príjemnom prostredí za tlmeného svetla a na umocnenie zážitku je miestnosť prevoňaná éterickými olejmi. Vaše telo bude lezať obkolesené misami zo všetkých strán, pričom niektoré sa  prikladajú aj priamo na telo. Príďte si vychutnať zvukový kúpeľ s pozitívnymi vibráciami.

Kontraindikácie: krvné zrazeniny, choroba, problémy zo srdcom, srdcová arytmia, kovové implantáty.

Cena:

30 € - 60 min /1 osoba
40 € - 60 min/ 2 osoby

Na terapiu sa objednávajte telefonicky na čísle 0944548849

Dodávateľom originálnych tibetských mís pre našu vibračnú terapiu je eshop tibetskemisky.sk
 

Tehotenská masáž

Znovu objavte pohodu vo vlastnom tele a spokojnosť, ktorá vplýva na prenatálny vývoj vášho dieťatka.

Účinky: uľavuje od bolesti chrbta a hlavy, napomáha k znovuobnoveniu stratenej energie. Zlepšuje krvný obeh, imunitný systém a metabolizmus. Vďaka tomu sa veľakrát napravia problémy s trávením či vyprázdňovaním. Pravidelná masáž pôsobí preventívne proti striám, ktoré bývajú bežným následkom tehotenstva. Zbavuje opuchov nôh, navodí harmóniu vášho tela a mysle.

Popis: Tehotenská masáž je určená pre budúce mamičky, ktorých pohoda a spokojnosť vplýva na prenatálny vývoj dieťaťa. Vzhľadom na náročnos tohto obdobia v živote ženy, kedy prechádza organizmus rôznymi zmenami je dôležité venovať mu náležitú pozornosť. A práve táto masáž je skutočným balzamom a uvoľnením. Terapia sa aplikuje technikou, ktorá je bezpečná a tehotnej žene poskytuje fyzické, psychické a emocionálne uvoľnenie. Masáž sa vykonáva v ľahu na boku a v oblečení. Vhodná pre všetky budúce mamičky od ukončeného 3. mesiaca tehotenstva až do pôrodu i po ňom.

Kontraindikácie: prvé tri mesiace tehotenstva, infekčné ochorenie, nádorové ochorenie, horúčkové ochorenie, do 1/2 roka po operácii, hemofília, pri celkovej telesnej vyčerpanosti

Cena:

35€ - 60 min

Rezervácie na tel č. 0944548849

Relaxačná celotelová masáž

Dokonalé fyzické a psychické uvoľnenie.

Účinky: detoxikácia organizmu, posilnenie imunitného systému, zníženie krvného tlaku, odstránenie bolesti hlavy, migrén, celkové psychické a fyzické uvoľnenie, úľava pri bolestiach chrbta, spomalenie procesu starnutia, prevencia proti chorobám, pri pravidelnom absolvovaní masáži môže dôjsť aj k zmierneniu, a v určitých prípadoch aj trvalému odstráneniu dlhotrvajúcich zdravotných problémov.

Popis: Vďaka tomuto relaxačnému typu masáže, ktoré v sebe skrýva jemný strečing, meditáciu a akupresúru, dochádza k obnoveniu toku energie do celého tela. Pri samotnej masáži sa vyvíja jemný tlak na energetické dráhy v tele, spolu s pomalým a plynulým hladením, počas ktorému dôjde postupne k uvoľneniu celého tela.  Výsledkom je väčšia flexibilta svalov a kĺbov, lepšie prekrvenie vnútorných orgánov, úľava od prípadnej bolesti a nastolenie dušenvenej rovnováhy. Zvlášť príjemné je premasírovanie paží a nôh a jednotlivých prstoch. Pri tejto masáži nejde o klasickú regeneráciu namáhaných svalov, ide o celkové fyzické a psychické uvoľnenie. Masáž prebieha v ľahu na podložke v oblečení. 

Kontraindikácie: nedoporúča sa osobám s vysokým stupňom osteoporózy, s kŕčovými žilami a čerstvými poúrazovými stavmi. Určité obmedzenia je treba dodržať aj u osôb s nachladnutím, pri menštruácii, v tehotenstve, prvý mesiac po pôrode a ľuďom s veľmi vysokým krvným tlakom.

Cena:

30€ - 60 min
40€ - 90 min
 

Rezervácie na tel č. 0944548849

Masáž na odblokovanie emócii (Chi Nei Tsnag)

Staroveká forma detoxifikácie, energetizovania a masáže brucha. Spája čínsku a thajskú masážnu techniku a meditáciu. Je vskutku odlišná od iných ozdravných metód.

Účinky: odstráňuje toxíny a negatívne emócie, odstraňuje primárnu príčinu preťaženia panvy a brucha, zlepšuje prekrvenie, tok lymfy a energie brucha a všetkých jeho orgánov. Slúži k znovuzískaniu vnútornej rovnováhy a spusteniu samouzdravovacích procesov.

Popis: Chi je životná energia. Prúdi cez energetické kanáliky, nervový systém, žily a lymfatické žľazy. Tieto systémy sa sústreďujú a krížia v brušnej dutine. Ich úlohou je kontrolovať stav životne dôležitých orgánov. Napätie, obavy a stres sa kumulujú počas dňa, mesiacov a rokov. Tieto negatívne pocity môžu spôsobovať emocionálne vypätie.  Výsledkom je postupná blokácia cirkulácie energie, čo môže mať za následok množstvo problémov, ako je napríklad insomnia /nespavosť/, zápcha, nadúvanie, zlé trávenie, intoxikácia organizmu, zlá kvalita pokožky a neschopnosť schudnúť. Emócie každého človeka sú prejavom vnútornej energie. Zablokované emócie, ktoré ak nespracujeme, ale naopak potlačíme alebo vytesníme, ich energia zostane uväznená v našom tele a blokuje určité orgány a iné systémy tela. Každý orgán je spojený s inou emóciou, napr. pečeň - frustrácia a hnev, obličky - strach, srdce - stres, pľúca - smútok, žalúdok a slezina - obavy. Brušná masáž stimuluje vnútorné systémy aby optimálne fungovali a pomohli telu zápasiť s chorobami a udržiavať dobré zdravie. Podporuje prúdenie Chi a tekutín v obehovom, lymfatickom a nervovom systéme, čím predchádza chronickým civilizačným ochoreniam.

Kontraindikácie: tehotenstvo, menštruácia, horúčka, rakovina

Cena:

35€ - 60 min

Rezervácie na tel č. 0944548849

Reflexná masáž nôh

Na chodidle sa premieta celé ľudské telo a všetky orgány, ktoré sa v ňom nachádzajú.

Účinky: detoxikácia celého organizmu, zlepšenie látkovej výmeny, odstraňuje bolesti chrbtového svalstva a chrbtice. Telo sa po masáži stáva odolnejšie, vyrovnanejšie a pozitívom je aj príjemný pocit ľahkých nôh.

Popis: Masáž nôh a chodidiel sa vykonáva masírovaním reflexných bodov na chodidlách.  Reflexné body na chodidlách sú zakončenia energetických dráh tela tzv. meridiánov, ktoré zásobujú energiou všetky vnútorné orgány. Každý reflexný bod je spojený s daným orgánom a pri jeho stimulácii sa nepriamo stimuluje daný orgán. Reflexná masáž má pre človeka diagnostický, terapeutický a preventívny význam. Reflexné body na chodidle pri stláčaní môžu reagovať bolestivo, a tým prezrádzajú postihnuté kosti, svaly, kĺby alebo vnútorné orgány. Keďže sú naše nohy v spodnej časti tela, zachytáva sa v nich najviac odpadových produktov látkovej výmeny.

Kontraindikácie: krčové žily, menštruácia, tehotenstvo, horúčka

Cena:

30€ - 60 min
 

Rezervácie na tel č. 0944548849