Modernejšia podoba Ashtangy jogy v dynamickom štýle
Účinky: zrovnanie funkcie metabolizmu, imunitného a endokrinného systému. Zlepší fukciu čriev a prispieva k celkovej tonizácii a posilneniu organizmu. Má pozitívny vplyv na stres.
Popis: Vinyasa flow joga je stedne pokročilý druh dynamickej jogy. Slovo flow napovedá dôraz na plynulosť celého pohybu. Jednotlivé dynamicé pozície sa prevádzajú plynule s dychovou technikou udžáji. Po lekcii sa budete cítiť ohybnejší, zdravší a plný energie.
Vhodná pre: stredne pokorčilých, pokročilých
Trvanie: 60 min
Cena: 7 €
alebo si vyberte z nášho členského programu
Platí karta Multisport a UpBalansea - bez doplatku len ak sa prihlásite cez šedé políčko v rozvrhu s názvom Vinyasa joga s Multisport.
Pokiaľ svieti v šedom poli "0 voľných miest", a vy si chcete na danú lekciu uplatniť kartu Multisport, môžete tak spraviť s doplatkom + €4. V takom prípade, sa prihláste cez ružové pole.
Lektor: Mia
