Kurz Relaxácie a Meditácie pre Začiatočníkov

Cena: 
69 € / 79 €

KURZ RELAXÁCIE A MEDITÁCIE PRE ZAČIATOČNÍKOV
 

ČO VÁS ČAKÁ NA KURZE?

  • Kurz je zameraný na hlbokú relaxáciu a základy meditácie.
  • Prejedeme si cez rozne techniky uvolnovania tela a mysle
  • Vyskusate si techniky dychania a koncentracie
  • Caka Vas nacvik metody "Ako zaspat do dvoch minut"
  • Praktickou aj teoretickou castou Vas bude sprevadzat skuseny instruktor s dlhorocnymi skusenostami v meditacii
  • Možnosť konzultacie praktickych skusenosti
  • Kurz prebieha v prijemnom prostredi Gemini Centra
  • Zodpoviete si otázky ako napríklad: Co je relaxacia?  Čo je meditácia? Aky je medzi nimi rozdiel?
  • Mnohým z Vás kurz zmení život.

 

ČO KURZOM ZÍSKATE?

  • naučíte sa základy, ako účinne relaxovať a meditovať, 
  • dosiahnete skludnenie a spomalenie toku myslienok,
  • Získate vnutorny pokoj a úľavu od napätia, úzkostí a vyčerpanosti,
  • zlepšíte si kvalitu spanku, dýchanie a celkovu regeneráciu tela

 

Možnosť navštevovať jednotlivé kurzové lekcie za poplatok 10€

 

K dispozícii máme eko joga podložky na cvičenie, deky na relaxáciu a meditačné vankúše na sedenie.

 

Tešíme sa na Vás. :)

Zobraziť v novinkách: 

Nie