Čakra Joga

Cena: 
7 €

Usmerni tok svojej energie a aktivuj čakry.

Účinky: stimulácia vnútornej energie, usmernenie energetických dráh v tele

Popis: Čakry sú energetické centrá, ktorými prúdi do ľudského tela kozmická energia. Zodpovedajú za riadenie toku energie tak, aby jej každý orgán a každá bunka v tele mali dostatok. Aby sme boli zdraví a dosiahli harmóniu na fyzickej, mentálnej a spiritálnej úrovni, je potrebné aby naše čakry boli otvorené a energia mohla cez ne voľne prúdiť. Praktizovaním jogy zameranej na čakry v sprievode zvukoterapie a meditačných techník môžeme očistiť našu energiu od nízkych vibrácií a nasmerovať ju k vyšším. Pomocou mudier zintenzívnime silu jogových asán, ktoré sú zamerané na jednotlivé čakry a vďaka meditačným vibráciám skľudníme myseľ. Tieto techniky nám pomôžu uzemniť sa, spojiť sa s naším stredom a vedome prežívať každý okamih.

Vhodná pre: začiatočníkov, všetky vekové kategórie a aj pre ľudí so zdravotným obmedzením.

Trvanie: 90 min

Cena: 7 €

Lektor: Mia a Mio

Prihlásiť sa na lekciu